بادرنجبویه که با نام علمی Melissa officinalis شناخته میشود یک گیاه دارویی از خانواده نعناعها است. این گیاه از قدیم برای درمان و بهبود بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار میگرفت و در طب سنتی کاربرد زیادی داشت. این گیاه برگهای سبز روشن و عطر مطبوعی دارد و علاوه بر اینکه به عنوان یک ادویه در آشپزی مورد استفاده قرار میگیرد دارای خواص درمانی فراوان است.این گیاه حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، آلدهیدها، تیمول و سایر مواد مؤثره است که هر یک در ایجاد خواص بادرنجبویه نقش دارند.
اگر به طب سنتی علاقه دارید و میخواهید با خواص این گیاه قدیمی بیشتر آشنا شوید در ادامه با ما (سنابل دارو) همراه باشید تا درباره خواص، کاربردها و نحوه استفاده آن با شما صحبت کنیم.
خواص بادرنجبویه چیست ؟
این ماده خواص زیادی دارد و تمام این خاصیتها هم به دلیل وجود ترکیبات فعال در برگ این گیاه است. این گیاه خاصیت ضد استرس، ضد اضطراب، آرامش بخش، آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارد؛ بنابراین میتوان از این داروی گیاهی برای درمان بسیاری از مشکلات جسمی و روحی استفاده کرد. البته استفاده از این گیاه به صورتهای مختلف بدون تجویز پزشک درست نیست، زیرا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد یا مناسب برخی افراد نباشد.
با این حال شما میتوانید به صورت خوراکی و موضعی از این گیاه استفاده کنید و از خواص متنوع آن مانند سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم گوارش و مراقبت از پوست بهرهمند شوید.
البته برخی از مطالعات علمی هم نشان دادهاند که بادرنجبویه میتواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، باعث افزایش تمرکز شود، هورمونها را متعادل کند و وزن و فشار خون را کاهش دهد.
فواید عرق بادرنجبویه
بادرنجبویه به شکلهای مختلفی در بازار موجود است. یکی از رایجترین شکلهای این گیاه عرق آن است که فواید زیر را دارد:
- تقویت معده و دستگاه گوارش: عرق این گیاه اسید معده را کاهش میدهد و از این طریق باعث بهبود عملکرد و سلامت دستگاه گوارش میشود.
- آرامش بخش و ضد استرس: مصرف عرق بادرنجبویه باعث کاهش اضطراب میشود. همچنین آرام بخش است و میتواند خوابی راحت را برای شما به ارمغان بیاورد.
- بهبود میگرن: این عرق با ترکیبات آرامش بخشی که دارد میتواند درد ناشی از میگرن را کاهش دهد و به شما کمک کند بهتر بخوابید.
- تقویت قلب: یکی دیگر از فواید عرق این گیاه مفید تقویت قلب است. این عرق با پاکسازی و باز کردن عروق خونی باعث سلامت قلب میشود.
- پاکسازی کبد و سمزدایی بدن: ترکیبات فعال موجود در عرق بادرنجبویه سلولهای کبدی را تقویت میکنند تا بهتر بتوانند سموم بدن را دفع کنند. این پاکسازی بدن خودش باعث بهبود گوارش و سلامت پوست میشود. بهتر است این عرق را قبل از خواب مصرف کنید تا شاهد فواید بی شمار آن باشید.
| خاصیت | توضیحات |
|---|---|
| تقویت معده و دستگاه گوارش | عرق بادرنجبویه با کاهش اسید معده و بهبود عملکرد گوارش، موجب سلامت معده و رودهها میشود. |
| آرامشبخش و ضد استرس | مصرف این عرق باعث کاهش اضطراب، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب میشود. |
| بهبود میگرن | بهدلیل داشتن ترکیبات آرامشبخش، درد ناشی از میگرن را تسکین میدهد و به خواب بهتر کمک میکند. |
| تقویت قلب | با پاکسازی و باز کردن عروق خونی، موجب بهبود گردش خون و سلامت قلب میشود. |
| پاکسازی کبد و سمزدایی بدن | ترکیبات فعال آن به تقویت سلولهای کبدی و دفع سموم کمک کرده و در نتیجه باعث بهبود گوارش و سلامت پوست میشود. |
خواص بادرنجبویه برای اعصاب
افسردگی، استرس، اضطراب و دلشوره همگی از اختلالاتی هستند که با مغز و اعصاب ارتباط دارند. یکی از فواید این گیاه تقویت سیستم عصبی و در نتیجه کاهش استرس و اضطراب است. اگر احساس میکنید خلق و خویتان تغییر کرده، حساس و تحریک پذیر شدهاید و افکار نا خوشایندی دارید میتوانید از این گیاه استفاده کنید. عصاره بادرنجبویه در درمان بی خوابی، کاهش نگرانی، بهبود علائم افسردگی و… موثر است.
ترکیبات فلاونوئیدی و آلدهیدهایی که در این گیاه وجود دارند انتقال دهندههای عصبی را افزایش میدهند و باعث آرامش بیشتر میشوند. اگر احساس افسردگی و ناراحتی دارید میتوانید روزی یک لیوان از دمنوش بادرنجبویه مصرف کنید تا به مرور زمان آرامتر شوید و به تعادل روانی برسید. استفاده از کپسول بادرنجبویه هم با تجویز پزشک میتواند بسیار موثر باشد.
خواص بادرنجبویه برای مغز
همانطور که اشاره کردیم، این گیاه حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدانها با رادیکالهای آزاد مقابله میکنند و نمیگذارند که بر روی مغز تاثیر منفی بگذارند. به این ترتیب التهاب مغز را کاهش میدهند و باعث تقویت مغز و تقویت حافظه میشوند. اگر از نظر مغزی و فکری احساس خستگی میکنید میتوانید از دمنوش این گیاه استفاده کنید.
مطالعات علمی نشان دادهاند که افراد سالمند میتوانند با مصرف این گیاه از آلزایمر و اختلالات شناختی پیشگیری کنند. اگر ازا ین گیاه در رژیم غذایی خود استفاده کنید تمرکز و آرامش اعصاب بیشتری خواهید داشت و دچار فراموشی هم نخواهید شد. مصرف این گیاه در کودکان هم باعث افزایش خلاقیت میشود.
خواص بادرنجبویه برای قلب
یکی دیگر از فوایدی که این گیاه برای بدن دارد حفظ سلامت قلب و عروق است. استرس یکی از عواملی است که میتواند سلامت قلب را تهدید کند و حتی باعث بروز سکته قلبی شود. این گیاه با کاهش استرس و کمک به کنترل فشار خون سلامت قلب را حفظ میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در بادرنجبویه اجازه میدهند که رادیکالهای آزاد به قلب آسیب برسانند و از قلب را در برابر آنها محافظت میکنند. اگر به طور منظم از دمنوش این گیاه استفاده کنید ضربان قلب منظم میشوند. همین نظم در ضربان قلب به سالم ماندن این عضو از بدن کمک میکند.
خواص بادرنجبویه برای فشار خون
بادرنجبویه رگهای قلب را باز کرده و از این طریق فشار خون را کاهش میدهد. این گیاه همچنین باعث کاهش استرس و اضطراب میشود و اثر آرامش بخش دارد. به همین دلیل هم با کاهش فشار خون در ارتباط است.
برخی از ترکیبات موجود در این گیاه باعث گشاد شدن رگها و کاهش فشار خون بر روی آنها میشوند. اگر فشار خون دارید میتوانید به طور منظم از این گیاه به صورت دمنوش، عق یا کپسول استفاده کنید. این کار به حفظ سلامت کلی بدن و کاهش فشار خون کمک میکند. البته در کنار مصرف این گیاه باید رژیم غذایی سالمی هم داشته باشید تا بتوانید به نتیجه دلخواه برسید.
خواص بادرنجبویه برای معده
یکی دیگر از خواص این گیاه تقویت سیستم گوارشی است. معده یکی از مهمترین قسمتهای دستگاه گوارش است و به طور مستقیم هم با استرس و اضطراب ارتباط دارد. این گیاه هم آرامش بخش است و هم میتواند اسید معده را کاهش دهد. به این ترتیب معده را تقویت میکند و باعث کاهش درد و گرفتگی معده میشود. همچنین اگر نفخ دارید میتوانید از دمنوش یا عرق بادرنجبویه استفاده کنید.
این گیاه میتواند نفخ و دل درد ناشی از آن را کاهش دهد. همچنین در درمان اسپاسمهای رودهای، علائم سندرم روده تحریک پذیر و دل دردهای عصبی موثر است. اگر سوءهاضمه یا ریفلاکس دارید هم میتوانید از این گیاه استفاده کنید. بعد از غذا عرق یا دمنوش بادرنجبویه بخورید تا غذا بهتر هضم شود.
خواص بادرنجبویه برای کبد
ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این گیاه خاصیت سم زدایی دارند. این مواد کبد را پاکسازی میکنند و همچنین باعث بهبود عملکرد آن میشوند. آنتی اکسیدانها رادیکالهای آزاد را خنثی میکنند و اجازه نمیدهند که بر روی کبد تاثیر منفی بگذارند.
اگر به طور منظم از عرق با دمنوش این گیاه استفاده کنید اثرات مضر غذاهای فراوری شده و فستفودی و همچنین داروهای شیمیایی را کاهش میدهد. همین موضوع به پاکسازی بهتر بدن کمک میکند. وقتی بدن از این طریق سم زدایی شود کار کبد هم کمتر میشود و در نتیجه کبد سالمتر میماند.
خواص بادرنجبویه برای پوست
این گیاه بدن را سم زدایی میکند و بیشترین تاثیر را از این طریق بر روی سلامت و زیبایی پوست دارد. از طرف دیگر این گیاه آنتی باکتری و ضد التهاب است و میتواند جوشهای ملتهب و حساسیتهای پوستی را کاهش دهد.
این گیاه با خواصی که دارد میتواند زخمها را ترمیم کند و جای جوش را از بین ببرد. شما میتوانید از این گیاه به صورت موضعی استفاده کنید یا عصاره آن را به ماسکهای صورت اضافه کنید. همچنین این گیاه منجر به نرمی و لطافت پوست میشود.
خواص بادرنجبویه برای سرماخوردگی
بادرنجبویه اثر ضدویروسی و ضدالتهابی دارد و از همین رو میتواند باعث بهبود علائم سرماخوردگی شود. دمنوش این گیاه سرفه و گرفتگی گلو را کاهش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت میکند و باعث کاهش بدن درد و تب ناشی از سرماخوردگی میشود.
اگر میخواهید در فصول سرد سال یا با تغییر فصل درگیر سرماخوردگی و آنفولانزا نشوید میتوانید از دمنوش این گیاه استفاده کنید. این دمنوش را روزانه مصرف کنید تا از سرماخوردگی و علائم آن پیشگیری کنید.
خواص بادرنجبویه در قاعدگی
این گیاه هورمونها را متعادل میکند؛ بنابراین اگر قاعدگی منظمی ندارید میتوانید از عرق آن استفاده کنید. دمنوش بادرنجبویه همچنین میتواند درهای دوران قاعدگی مانند دل درد و کمردرد را تسکین دهد.
اگر دوران پریودی سختی را پشت سر میگذارید همیشه دمنوش این گیاه را مصرف کنید تا دردها و گرفتگیها را کاهش دهید. قبل از قاعدگی و در طول این دوران میتوانید دمنوش این گیاه را مصرف کنید تا هم دردها کاهش پیدا کنند و هم به مرور قاعدگی منظمتری داشته باشید.
خواص بادرنجبویه برای تخمدان
تخمدانها در خانمها میتوانند دچار مشکلاتی شوند. همین مشکلات میتوانند تعادل هورمونها را بر هم بزنند و باعث نامنظم شدن قاعدگی، دردهای شکمی و خلق و خوی عصبی شوند. ترکیباتی که در این گیاه وجود دارد عملکرد تخمدانها را بهبود میبخشد.
این گیاه همچنین میتواند علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS را کاهش دهد. اگر قصد باردار شدن دارید و میخواهید تخمدانهای خود را تقویت کنید بهتر است به طور روزانه از دمنوش این گیاه مصرف کنید. این کار گردش خون در تخمدانها را افزایش میدهد و باعث کاهش التهاب و بهبود عملکرد تخمدانها میشود.
خواص بادرنجبویه برای سودا
سودا یکی از اخلاط بدن است که در اثر هضم غذاها در دستگاه گوارش ایجاد میشود. این ماده در واقع از قسمت غلیظ و خشک مواد غذایی به وجود میآید. وقتی این مواد داخل دستگاه گوارش تغییر میکنند به مادهای غلیظ، سیاه و تقریبا سفت تبدیل میشوند. این ماده سرد و خشک است و میتواند باعث اثرات منفی و مثبتی در بدن شود.
بادرنجبویه با ترکیباتی که دارد میتواند سودا را کاهش دهد و باعث بهبود عملکرد کلی بدن شود. این گیاه مسهل است و میتواند سودا را از طریق ادرار یا مدفوع از بدن خارج کند.
خواص بادرنجبویه برای لاغری
بادرنجبویه یک ترکیب مسهل است که گوارش را بهبود میبخشد و از این طریق میتواند در کاهش وزن تاثیر داشته باشد. این ماده همچنین سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش میدهد. از طرفی با کاهش استرس باعث کمتر شدن پرخوری عصبی میشود. تمام این موارد با کاهش وزن در ارتباط هستند. دمنوش این گیاه از تجمع چربی در بدن هم جلوگیری میکند.
خواص عرق بادرنجبویه برای لاغری
عرق بادرنجبویه برای لاغری موثر است، زیرا عملکرد دستگاه گوارش را بهبود میبخشد. این ترکیب همچنین نفخ را کاهش میدهد و از جمع شدن آب و مایعات دیگر در بدن جلوگیری میکند. عرق این گیاه انرژی بدن را نیز افزایش میدهد و باعث سیری میشود؛ بنابراین اشتهای کاذب را کاهش میدهد و باعث کاهش وزن میشود.
خاصیت بادرنجبویه برای لاغری چیست؟ اگر میخواهید با عرق بادرنجبویه لاغر شوید، باید در کنار استفاده از آن یک رژیم غذایی سالم و کم کالری هم داشته باشید. مجموع این دو کار در کنار هم به علاوه ورزش منظم میتوانند منجر به کاهش وزن شوند.
مضرات بادرنجبویه
این گیاه خواص و فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما در برخی شرایط و برای برخی افراد هم میتواند مضر باشد. در ادامه به شما میگوییم که این گیاه در چه مواردی مضر است و نباید آن را مصرف کنید:
- پایین بودن فشار خون: این گیاه خودش فشار خون را پایین میآورد؛ پس اگر فشار خونتان پایین است بهتر است از این گیاه استفاده نکنید.
- بیماریهای مزمن: اگر بیماری خاصی دارید و دارو مصرف میکنید بهتر است قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است برخی ترکیبات داخل این گیاه با داروهایی که مصرف میکنید تداخل داشته باشد و باعث ایجاد مشکل شود. این گیاه معمولا با داروهای ضد انعقاد خون و آرامبخش تداخل دارد.
- حساسیت و آلرژی: اگر سابقه حساسیت، آلرژی و کهیر دارید این گیاه را مصرف نکنید، چون ممکن است برخی از ترکیبات داخل آن حساسیت زا باشند.
- بارداری و شیردهی: اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید بهتر است این گیاه را با مشورت پزشک مصرف کنید. بدون مشورت با پزشک اصلا این گیاه را مصرف نکنید، زیرا ممکن است به جنین یا نوزاد آسیب برساند.
کپسول بادرنجبویه نجابل
کپسول نجابل بادرنجبویه یک فراورده تولید شده بر اساس طب سنتی ایرانی است. در ترکیب این کپسول از برگ بادرنجبویه استفاده کردهاند. این داروی گیاهی دارای تاییدیه از سازمان غذا و دارو است و در موارد مختلف کاربرد دارد. از ترکیبات این دارو میتوان به رزمارینیک اسید، کافئیک اسید و هیدروکسی سینامیک اسید، فلاونوئیدهایی چون لوتئولین، اسانس حاوی سیترال و سیترونلال اشاره کرد. کاربردها و فواید این دارو هم شامل موارد زیر میشوند:
- طبیعت گرم و خشک
- ضد افسردگی
- ضد اضطراب
- آرامبخش
- مفرح و شادی آور
- رفع تپش قلب خوشخیم
- رفع اختلالات گوارشی عصبی
- رفع اسپاسم و گرفتگی
بزرگسالان میتوانند هر ۱۲ ساعت یک عدد از این قرص را با مقدار کافی آب مصرف کنند. اگر بعد از مصرف اولین قرص دچار عوارض شدید مصرف آن را قطع کنید. البته تا کنون هیچگونه عوارضی برای این کپسول گزارش نشده است. اگر کم کاری تیروئید یا حساسیت دارید این دارو را مصرف نکنید.
کپسول بادرنجبویه نجابل با ترکیبات طبیعی و تاییدیه سازمان غذا و دارو، آرامش ذهن و سلامت بدن شما را تضمین میکند. اکنون خرید کنید و از فواید بینظیر این گیاه دارویی بهرهمند شوید!
