شربت نوما (کاهو)

ترکیبات اصلی گیاه: کاهوحاوی ترکیباتی چون پلی ساکاریدها، چربی ها، مشتقات کافئیک اسید، فلاونوئیدها، گلیکوزید های ایریدوئید و ترپنوئیدها می باشد برخی از مهمترین ترکیبات آن از دسته سزکوی ترپن ها عبارت از Lactucin، deoxylactucin و lactucopicrin می باشد.

موارد مصرف طبق مستندات قدیم و مطالعات جدید: خواب آور ملایم

براساس نظر دانشمند ایرانی، عقیلی خراسانی  در کتاب مخزن الادویه، کاهو دارای طبیعت سرد و تر است و علاوه بر خاصیت منوم ( خواب آور) خواصی چون تولید خون صالح رقیق، مسکن حدت خون و صفرا و یبوست صفرا و سودا و تشنگی و التهاب و مفتح سدد و درد سر و نزله و سرفه که از گرمی و خشکی باشد و ملین و مدر بول برای آن ذکر شده است.

در تحقیقات جدید، اثرات خواب آوری، ضد التهاب و ضد دردی کاهو و تخم آن در موش به اثبات رسیده است. برای کاهو اثرات دیگری نیز گزارش شده است مانند اثرات ضدتشنج، خون ساز، افزاینده اشتها، آنتی اکسیدان و ضد سرطان، ضد ویروس و باکتری. ترکیبی به نام Lactucarium با خاصیت خفیف شبه اوپیات می تواند عامل اثرات خواب آوری گیاه باشد.

نحوه و مقدار مصرف فرآورده: بزرگسالان (بالای ۱۲ سال): روزی سه بار هربار یک قاشق غذاخوری نیم ساعت بعد از غذا ( ۳۰ میلی لیتر روزانه)

کودکان ۴ تا ۱۲ سال:  روزی سه بار هربار یک قاشق مرباخوری نیم ساعت بعد از غذا ( ۱۵ میلی لیتر روزانه).

توصیه هنگام مصرف: قبل از مصرف بطری را به خوبی تکان دهید.

احتیاط مصرف: در صورت بروز حساسیت مصرف قطع و با پزشک یا داروساز مشورت شود.

عوارض جانبی: با این مقدار مصرف عارضه ای گزارش نشده است.

مصرف در بارداری و شیردهی: مانعی ندارد.

شرایط نگهداری: در ظرف درب بسته و در محل خشک و خنک نگهداری شود، بعد از باز شدن فرآورده در یخچال نگهداری شود. دور از دسترس کودکان نگهدارید.

استانداردسازی : استانداردشده براساس فنول تام، حاوی حداقل ۱۰ میلی گرم در هر ۱۰ گرم شربت.

مطالعات حیوانی و بالینی انجام شده: در یک مطالعه بالینی توسط Mostafa Yakoot و همکاران، اثر خواب آوری روغن تخم کاهو بررسی شده است. بیماران دچار اختلال خواب که بعضی از آنها از اختلالات اضطرابی نیز رنج میبردند، در این مطالعه شرکت کردند. افراد شرکت کننده، کپسول های حاوی ۱۰۰۰ میلیگرم روغن تخم کاهو یا پلاسبو را روزانه و به مدت یک هفته دریافت نمودند. براساس نتایج به دست آمده، در نهایت بهبودی در شاخص های کنترل اضطراب و بیخوابی در گروه مصرف کننده دارو، به طور معنی داری بالاتر بود.  این فرآورده می تواند انتخاب بسیار مناسبی جهت بهبود اختلال خواب کودکان و بزرگسالان باشد. همچنین می تواند در ADHD به عنوان یک مکمل کاملا ایمن و اثربخش مورد استفاده قرار گیرد.